سفید شدن زودرس موها، ریزش مو و آسیب به موها تنها به دلایل ارثی و ژنتیکی مربوط نمی شود. استرس ، مواد سمی و عدم گردش مناسب خون در پوست سر و همچنین توجه ناکافی به بهداشت مو از دلایل دیگر هستند. بنابراین با مصرف میوه ها و منابع ویتامین B و C و همچنین مواد معدنی مورد نیاز بدنتان سلامتی را به موهایتان هدیه دهید و از داشتن موهایی سالم لذت ببرید.

 

تحقیقات نشان داده است که سیستم ایمنی بدن تاثیر مستقیم بر ژنهای رنگدانه پوست و مو دارد و استرس و شوک عصبی نیز موجب اختلال سیستم ایمنی بدن می شود

 

بنابراین می توان گفت کمبود مواد غذایی مورد نیاز و استرس و شوک عصبی بر پیشرفت سفیدی مو تاثیر بسزایی خواهد داشت.

 

 

موارد دیگری  که باعث سفید شدن مو میشوند: 

 

سیگار: باعث کاهش گردش خون در پوست سر و کاهش تولید رادیکالهای آزاد می شود

 

مصرف بیش از حد کافئین: باعث اسیدی شدن بدن می شود که برای سلولهای مو خوب نیست

 

نوشیدنی ها و غذاهای آماده: حاوی مواد مغذی کمی و ضایعات بیشتر هستند

 

قند اضافی: بدن را از مواد مغذی حیاتی خالی می کند

 

رنگ های مصنوعی: به فولیکول های مو آسیب می رسانند

 

 

 

ویتامینها و املاح معدنی موثر در ثبات رنگدانه های مو:

 

هنگامی ‌که موهای شما رشد می‌کند، رنگدانه‌هایی در آن‌ها تزریق می‌شود که رنگ‌شان را تعیین می‌کند. با بالا رفتن سن، مقدار رنگدانه‌ای که به هر تار مو تزریق می‌شود کاهش می‌یابد، به همین دلیل مو به رنگ خاکستری تبدیل می‌شود و در نهایت سفید می‌شود.

 

متخصصان دریافتند که استرس ویتامین B بدن را مصرف می‌کند و مصرف دوزهای زیادی از ویتامین‌ های B، B6، B12، و اسیدفولیک برای معکوس کردن روند سفید شدن مو در عرض ۳ ماه مفیدند. همچنین کمبود ویتامین E و A نیز در سفید شدن مو موثر است. لازم به ذکر است در صورتیکه این دو ویتامین بیش از اندازه مصرف شوند بدن قادر به دفع آنها نیست و مسمومیت ایجاد میکند.

 

اگر مصرف ویتامین‌ ها متوقف شوند، موها دوباره رو به سفیدی می‌ روند.

 

ویتامین C نیز به دلیل کمک به خونرسانی موها میتواند روند سفید شدن مو را کُند کند.

 

در اغلب موارد کمبود ملانین عامل اصلی سفید شدن مو است. تولید ملانین بستگی به تغذیه‌ی مناسب و مکمل های پروتئین دارد. کمبود این مواد مغذی باعث می‌شود میزان ملانین به کم‌تر از حد قابل قبول برسد.

 

آیا موی سفید قابل درمان است؟

 

این‌که آیا می توان کاری کرد که موهای خاکستری دوباره به رنگ سیاه دربیایند یا نه تا حد زیادی به علت سفید شدن موها بستگی دارد. اگر ژنتیک مسئول سفید شدن موها باشد، کاری برای تغییر این روند نمی‌تواند انجام داد.

 

اگر علت سفید شدن موها یک اختلال مهم بهداشتی باشد، مشاوره با پزشک برای بررسی احتمال وجود درمان، بهترین کاری است که می‌توانید انجام بدهید. هنگامی ‌که مشکل موجود حل شود، ممکن است رنگدانه‌ی موهایتان برگردند. با این حال، تضمینی برای چنین نتیجه‌ای وجود ندارد.

 

گاهی اوقات پس از هورمون درمانی بازگشتن رنگدانه‌ها به مو ممکن است. روش دیگری برای تقویت رنگدانه‌ها مصرف ویتامینB12 است.

 

درمان گیاهی سفیدی مو

 

براساس دیدگاه متخصصان طب سنتی و طبیعت درمانگران اصلاح هریک از اختلال‌های بدن میتواند به کاهش روند سفیدی مو و در نهایت پیشگیری از سفید شدن موها منجر شود.

 

 بر اساس نظرات طب سنتی برخی گیاهان دارویی نظیر سیر، ترکیب روغن حنا و نارگیل، برخی ماسک‌های گیاهی مانند گیاه مریم گلی، برگ درخت گردو، قهوه و روناس، لوسیون برگ درخت انجیر، هلیله سیاه و ... برای رفع سفیدی مو موثر هستند. در ادامه این مطلب با خواص و ارتباط بین هلیله سیاه و سفیدی مو آشنا شوید.

 

هلیله سیاه و سفیدی مو

 

استفاده از هلیله سیاه برای رفع سفیدی مو، سیاه شدن مجدد موهایی که سفید شده‌‌اند و پیشگیری از افزایش موهای سفید مفید است.

 

توصیه شده برای سیاه شدن موهای سفید یک یا دو سال هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب به اندازه یک تا دو عدد هلیله سیاه مصرف شود. در کتب طب سنتی درباره هلیله سیاه و سفیدی مو آمده است که، چنانچه کسی یک سال یا بیشتر به مصرف هلیله سیاه مداومت کند، موها را سیاه می‌کند. در سیاه شدن مو تاثیرش خوب بوده و جلوی سفید شدن مو را می‌گیرد و مزاج را اصلاح و پاکسازی می کند. موجب کارکرد صحیح معده می‌شود و به طور کلی، عامل جوانی، شادابی و نشاط کارکرد صحیح معده است که موجب تعدیل مزاج صحیح و دفع سموم از بدن و احساس سبکی می شود.

 

ارسال نظر

biuquote
  • نظر
  • پیش نمایش زنده
Loading